Balita

Ipakilala:

Ang mais, na kilala rin bilang Maize, ay naging isang staple na pagkain sa maraming kultura sa libu -libong taon. Hindi lamang ito masarap, ngunit ito rin ay isang mahusay na mapagkukunan ng mga mahahalagang nutrisyon at hibla. Sa mga nagdaang taon, nakilala ng mga mananaliksik ang mga compound na tinatawag na peptides sa mais na nagpakita ng mga pangako sa benepisyo sa kalusugan. Sa post ng blog na ito, tuklasin namin ang iba't ibang mga benepisyo sa kalusugan ng mga peptides ng mais at kung bakit dapat mong isama ang mga ito sa iyong diyeta.

Ano ang mais peptide?

Ang mga peptides ay mga maikling kadena ng mga amino acid, ang mga bloke ng gusali ng mga protina.Mga peptides ng maisay nakuha mula sa protina ng mais sa pamamagitan ng isang proseso ng enzymatic hydrolysis. Ang prosesong ito ay sumisira sa mga protina pababa sa mas maliit na kadena ng mga amino acid, na bumubuo ng mga peptides. Ang mga peptides na ito ay may natatanging mga katangian na maaaring magkaroon ng positibong epekto sa ating kalusugan.

Mga Benepisyo sa Kalusugan ng Peptide Powder:

1. Mga Katangian ng Antioxidant:Ang mga peptides ng mais ay mayaman sa mga antioxidant na makakatulong na maprotektahan ang aming mga cell mula sa pinsala na dulot ng mga nakakapinsalang libreng radikal. Sa pamamagitan ng pag -neutralize ng mga libreng radikal, ang mga peptides ng mais ay maaaring mabawasan ang panganib ng mga talamak na sakit tulad ng sakit sa puso, cancer at diabetes.

2. Regulasyon ng Presyon ng Dugo:Ipinakita ng mga pag -aaral na ang peptide ng mais ay may potensyal na pagbaba ng presyon ng dugo. Makakatulong sila sa pagbaba ng mataas na presyon ng dugo sa pamamagitan ng pag -iwas sa pagkilos ng mga enzymes na humihikayat sa mga daluyan ng dugo. Kasama ang mga peptides ng mais sa iyong diyeta ay maaaring makatulong na mapanatili ang malusog na antas ng presyon ng dugo.

3. Mga Epekto ng Anti-namumula:Ang talamak na pamamaga ay naka -link sa iba't ibang mga sakit, kabilang ang sakit sa buto, labis na katabaan, at ilang mga uri ng kanser. Ang mga peptides ng mais ay natagpuan na magkaroon ng mga anti-namumula na katangian, sa gayon binabawasan ang pamamaga sa katawan at nagtataguyod ng pangkalahatang kalusugan.

4. Suporta sa Immune System:Ang pagdaragdag ng mga peptides ng mais sa iyong diyeta ay maaaring mapalakas ang iyong immune system. Tumutulong sila na pasiglahin ang paggawa at pag -andar ng mga immune cells, na ginagawang mas lumalaban ang iyong katawan sa impeksyon at sakit.

5. Kalusugan ng Digestive System:Ang peptide ng mais ay naglalaman ng pandiyeta hibla, na gumaganap ng isang mahalagang papel sa pagpapanatili ng kalusugan ng sistema ng pagtunaw. Ang hibla ay nagtataguyod ng mga regular na paggalaw ng bituka, pinipigilan ang tibi, at sumusuporta sa kalusugan ng gat sa pamamagitan ng pagpapakain ng kapaki -pakinabang na bakterya ng gat sa pamamagitan ng pagkilos bilang isang prebiotic.

6. Pamamahala ng Timbang:Kung sinusubukan mong mawala ang ilang pounds, maaaring makatulong ang mga peptides ng mais. Tumutulong sila na mapukaw ang kasiyahan, pinapanatili kang mas buong pakiramdam. Sa pamamagitan ng pagbabawas ng gutom at gana, ang mga peptides ng mais ay maaaring suportahan ang mga pagsisikap sa pamamahala ng timbang.

Isama ang mga peptides ng mais sa iyong diyeta:

Ngayon naiintindihan natin ang mga benepisyo sa kalusugan ng mga peptides ng mais, lumitaw ang tanong: Paano natin isasama ang mga ito sa ating mga diyeta? Narito ang ilang mga simpleng mungkahi:

1. Corn Gluten Meal:Magdagdag ng corn gluten powder sa iyong mga smoothies, protina shakes o inihurnong kalakal.

2. Mga meryenda ng mais:Maghanap ng mga meryenda na gawa sa mais, tulad ng mga cornflakes o popcorn, at tamasahin ang mga benepisyo sa kalusugan ng mga peptides ng mais habang nasiyahan ang iyong mga pagnanasa.

3. Mga pagkain na batay sa mais:Maghanda ng mga pinggan na batay sa mais, tulad ng mga tortillas, cornbread, o salad ng mais, upang isama ang malusog na sangkap na ito.

Sa konklusyon:

Ang mga peptides ng mais ay isang mahalagang karagdagan sa isang malusog na diyeta. Sa kanilang mga antioxidant, anti-namumula at immune-boosting properties, marami silang mga benepisyo sa kalusugan. Sa pamamagitan ng pagdaragdag ng mga peptides ng mais sa iyong mga pagkain, maaari mong mapahusay ang iyong pangkalahatang kalusugan at suportahan ang iyong pangmatagalang mga layunin sa kalusugan. Kaya sa susunod na nasa grocery store ka, huwag kalimutan na pumili ng ilang mga produktong mais at tamasahin ang mga pakinabang ng nutrient na ito.